喝茶不可過于“重口味”喝茶不可過于“重口味”

  品茶是一件很雅致的事,雅致的茶多清淡,不能太濃。口味太重的人并不適合喝茶,因為濃茶對人體的危害很大,所有茶友都需要對這種危害有足夠認知。

  什么是濃茶呢?所謂濃茶是投茶量大、沖泡的時間長,在口感上比較苦澀,此類茶要敬而遠之。有些朋友口味也不是很重,但很多時候不知不覺中也會喝濃茶,比如工作時泡了一杯茶,原本茶量不大,極清淡的一杯,但因為臨時有事走開,時間稍稍一拖久,泡的時間太長,這茶也就濃了,再去喝它已經不合適了。

  我們都說茶有極高的養生價值,因為茶中有很多有益身心的物質,但同時也需要注意到,茶中也有一些物質不是很友好,如果不注意就很容易為它所傷,比如濃茶中的咖啡堿。

  咖啡堿對中樞神經有很大的刺激作用,如果濃茶喝太多,容易頭暈心慌手腳無力。再有茶中有茶堿,這種物質有利尿作用,很多人酒醉后都習慣于喝一杯濃茶,傳統的說法能夠解酒,事實上這種說法完全無稽。不僅不能解酒,反會對腎臟造成傷害,傷害的根源就是茶堿,茶堿的利尿作用能夠使未氧化的乙醛過早進入腎臟,這種物質是有毒性的。

  還有人喝濃茶是為了減肥,他們通常會空腹飲濃茶,為的是有飽腹感覺,還會在飯后飲濃茶,為的是消除脂肪,加快新陳代謝,最終目的就是為了減肥,可是難道就沒有想過這樣做會更加容易餓嗎?更容易餓難道不是吃的更多嗎?另外空腹飲茶是大忌,對腸胃有很大的刺激,特別有腸胃疾病的朋友,喝濃茶更是火上澆油。

  若要減肥,最重要的是管住嘴邁開腿,然后適當飲用清淡的茶,如此減肥才有希望。

  (責編:Bonnie)

關鍵詞: 茶葉 品茶 濃茶
 

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